Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Patah hati atau sakit hati sebenarnya hanya kiasan yang menggambarkan bahwa perasaan sedang terluka, entah karena putus cinta atau ditinggal oleh orang yang disayang. Patah hati memang manusiawi, namun sebaiknya jangan kelamaan bersedih karena orang bisa mati karena patah hati.

Sakit hati memang hanya kiasan karena yang sebenarnya sakit bukanlah organ hati (liver) melainkan perasaan. Namun masalah emosi ini ternyata juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik, bahkan bisa menyebabkan kematian.

Sebuah perpisahan yang traumatis, seperti putus cinta atau mengalami kematian orang yang dicintai, dapat menimbulkan pelepasan hormon stres yang dapat memicu serangan jantung, pada orang yang rentan.

Hormon stres juga dapat mendorong aritmia yang mengancam jiwa atau menyebabkan sindrom yang meniru serangan jantung pada orang dengan jantung sehat sekalipun, atau yang dikenal dengan 'Sindrom Patah Hati'.

Mengapa bisa begitu?

Perpisahan yang traumatis dan tiba-tiba dapat memicu pusaran aktivitas hormonal. Hormon stres seperti adrenalin dan kortisol 'banjir' di dalam aliran darah, yang dapat mempercepat denyut jantung, peningkatan tekanan darah, otot-otot tegang dan mengaktifkan sel-sel kekebalan.

Kondisi ini membuat darah mengarah dari sistem pencernaan ke otot-otot dan membuatnya lebih mudah menggumpal. Mekanisme bertahan hidup primitif yang disebut respons fight-or-flight, mempersiapkan tubuh untuk bahaya.

Jika jantung sudah mengalami aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah), maka plak aterosklerosis bisa pecah dan membentuk bekuan darah, atau memicu irama jantung abnormal yang berbahaya.

Meski patah hati lebih banyak membuat orang depresi, namun bila ia memiliki riwayat penyakit jantung maka patah hati bisa menjadi lebih mematikan, seperti dilansir health.harvard.edu, Selasa (25/9/2012).

Selain ketegangan dan stres, terlalu lama patah hati juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa patah hati dapat meningkatkan kemungkinan orang menderita penyakit jantung, kanker, depresi, alkoholisme dan bunuh diri (wolipop).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 20.02

PHYLOPOP.com - Kesemek adalah nama sejenis buah-buahan dari marga Diospyros. Tanaman ini dikenal pula dengan sebutan buah kaki, atau dalam bahasa Inggris dinamai Oriental (Chinese/Japanese) persimmon. Nama ilmiahnya adalah Diospyros kaki. (‘Kaki’, bahasa Jepang, adalah nama zat tanin yang dihasilkan buah ini).

Sepintas kesemek (Diospiros kaki) mirip buah apel, jika sudah matang warna kulitnya kekuningan. Rasanya manis dengan tekstur daging renyah seperti pepaya mengkal dan berangsur lunak seiring dengan matangnya buah. Selain dimakan sebagai buah meja, kesemek cukup potensial sebagai bahan baku manisan atau selai.

Jika sedang musim, buah kesemek sangat melimpah. Pasar kurang bisa menyerap buah karena tidak semua orang menyukainya. Kondisi ini seringkali menjadikan harga buah sangat murah. Perlu dilakukan penganekaragaman olahan kesemek paska panen agar citarasa, daya tahan serta nilai ekonominya meningkat.

Kandungan dan Manfaat

Berdasarkan riset, diketahui ternyata banyak zat kimia hebat di dalam buah kesemek. Di antaranya terdapat senyawa-senyawa antioksidan yang selain berkhasiat mencegah kanker juga menghambat proses penuaan dini. Mengonsumsinya dapat menghilangkan dahaga, menyehatkan paru-paru dan menguatkan limpa.

Buah yang dalam bahasa Yunani diartikan sebagai food of the God alias makanan para dewa ini mempunyai nilai gizi yang cukup baik. Dibandingkan semangka dan apel kandungan vitamin C juga A jauh lebih tinggi. Setiap 100 g kesemek mengandung kalori 78 kkal, protein 0,8 g, lemak 0,5 g, karbohidrat 20 g (terutama fruktosa dan glukosa), kalsium 6 mg, vitamin A 2.710 SI, vitamin C 11 mg dan vitamin B1 0,05 mg. Nilai energinya 320 kJ/100 g.

Buah kesemek yang muda mengandung zat tanin yang dinamai tanin-kaki, yang menimbulkan rasa sepat pada buah. Zat ini akan berkurang bersama dengan masaknya buah. Tanin-kaki dimanfaatkan untuk mengawetkan berbagai kerajinan tangan, membantu produksi arak-beras di Jepang, serta bahan pengobatan penyakit hipertensi.

Satu poin penting, sebutir kesemek setiap hari dapat membantu mencegah pengerasan pembuluh darah. Kesemek juga berkhasiat menjaga tekanan darah agar tidak melewati ambang normal ( Tekanan Darah Tinggi ) . Tepeliharanya kelenturan pembuluh darah dan stabilnya tekanan darah adalah kunci utama terpeliharanya kesehatan jantung.

Nah, Tuhan telah menciptakan kesemek dengan segala nilai lebihnya. Sepatutnya kita memanfaatkan kelebihan itu untuk kebaikan diri kita dan keluarga, bukan sebaliknya menganggap remeh sesuatu yang berharga.

Kesemek juga kaya akan likopen yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah kanker, phytochemical lutein, betakaroten dan serat. Kandungan polifenol di dalam kesemek dapat menurunkan kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung.

Sedangkan serat kesemek dapat mengikat zat karsinogen dan mengelurakannya dari saluran cerna, manfaatnya kanker saluran pencernaan bisa dicegah. Serat juga mencegah sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Buah kesemek yang matang dan empuk, yang telah hilang rasa sepatnya, setelah dipanen dapat dimakan dalam keadaan segar, atau daging buahnya diproses menjadi puri, es krim, selai, agar-agar, dan sebagainya. Beberapa kultivar yang berasa sepat dapat diolah menjadi produk kering yang enak rasanya, mirip dengan buah ara yang kering.

Zat taninnya yang disebut ‘kaki’ dimanfaatkan dalam penggambaran pakaian atau kertas agar tahan lama, pemanfaatan utama saat ini adalah dalam berbagai kerajinan tangan. Tanin ‘kaki’ juga digunakan sebagai bahan proteolitik dalam pembuatan arak beras Jepang, dan dalam pengobatan untuk menurunkan tekanan darah tinggi (bisnisukm).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Semakin bertambahnya usia, kadar libido atau gairah seksual seseorang juga akan mengalami penurunan. Tetapi hal tersebut bukanlah konsekuensi permanen yang memaksa Anda menyerah untuk seks, sehingga Anda perlu menyalakan kembali libido ketika memasuki usia paruh baya.

Sebuah studi yang dilakukan terhadap pria dan wanita menikah menunjukkan bahwa 87 persen pria dan 89 persen wanita mengalami penurunan gairah seksual yang signifikan ketika mencapai usia paruh baya atau sekitar 60-64 tahun.

"Dua hormon yang mempengaruhi fisiologi seksual pria dan wanita yaitu testosteron dan estrogen akan menurun ketika seseorang mencapai usia paruh baya. Hal tersebut mengakibatkan penurunan libido dan perubahan respons seksual," jelas Dr Marilyn Mitchell, seorang praktisi seks, seperti dilansir sheknows, Jumat (21/09/2012).

Kesehatan seksual adalah faktor kompleksitas yang mencakup tubuh dan pikiran. Menurut Dr Mitchell, usia paruh baya akan mengalami tantangan di empat komponen seksualitas, yaitu:

1. Persepsi diri
2. Perilaku seks
3. Hasrat seksual (libido)
4. Respon seksual

Untuk meningkatkan kesehatan seksual dan menghidupkan libido kembali, keempat komponen ini harus ditangani.

Dr Mitchell menyarankan untuk mencari bantuan profesional dalam menangani 4 masalah pada komponen seksualitas tersebut, yaitu antara lain sebagai berikut:

1. Obat-obatan
Obat yang biasanya digunakan termasuk suplemen testosteron bioidentik, baik oral maupun krim. Obat ini biasanya disertai pengobatan hormonal dengan estrogen atau progesteron bioidentik dalam bentuk oral atau krim untuk perawatan eksternal pada vagina.

2. Terapi herbal
Terapi herbal adalah penggunaan bahan-bahan herbal yang memiliki khasiat untuk meningkatkan libido dan kesuburan seperti ginseng Cina dan yohimbe. Ashwaganda juga membantu meningkatkan respon seksual jangka panjang.

Konsultasikan dengan seorang ahli herbal dan dokter sebelum Anda mengambil suplemen herbal untuk mengetahui apakah kandungannya berbahaya atau tidak.

3. Terapi seks
Seorang terapis dapat mengajarkan dengan pendekatan perilaku yang dapat membantu meningkatkan kepuasan seksual, misalnya perubahan dalam foreplay. Terapi juga dapat mengakomodasi perubahan yang terjadi pada masing-masing pasangan seiring bertambahnya usia dan menghidupkan kembali minat terhadap seks.

4. Terapi energi
Terapi energi dapat menawarkan penyembuhan dan peningkatan kesehatan seksual dan hubungan keintiman. Terapi energi dapat membantu memperbaiki koneksi seksualitas dengan fisik, emosional, dan tingkat spiritual (wolipop).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Untuk mengeluarkan sperma, sebenarnya bukan perkara sulit bagi kebanyakan pria. Namun tidak bagi beberapa pria dengan kondisi tertentu. Untuk tujuan itulah sebuah rumah sakit di China memperkenalkan alat khusus yang bisa 'memerah' sperma secara otomatis.

Ini bukanlah lelucon, karena Zhengzhou Central Hospital di China, benar-benar menggunakan ekstraktor sperma otomatis untuk tujuan medis yang paling serius.

Banyak rumor yang mengira alat ini dimanfaatkan untuk mengumpulkan sperma seperti halnya yang dilakukan bank sperma. Namun pihat Zhengzhou Central Hospital dengan cepat mengabaikan rumor tersebut.

"Mungkin banyak orang yang salah paham tentang penggunaan mesin ini dan berpikir ini digunakan untuk donasi sperma. Faktanya, bank sperma memiliki standar yang sangat tinggi, donor harus melalui serangkaian pemeriksaan medis yang ketat dan mereka jelas tidak akan menggunakan ekstraktor sperma," jelas Zhu, Direktur Departemen Urologi Zhengzhou Central Hospital, seperti dilansir Zhengzhou Evening News, Jumat (21/9/2012).

Menurutnya, mesin khusus ini hanya boleh digunakan untuk pasien infertilitas yang kesulitan untuk mengeluarkan sperma dengan cara yang biasa.

Alat yang disebut 'sperm extractor' ini memiliki desain yang unik. Mesin ini memiliki 'pipa pijat' di bagian depan perangkatnya yang bisa bergerak maju mundur. 'Pipa pijat' juga dapat disesuaikan dengan tinggi pengguna, kecepatan, frekuensi, amplitudo dan suhunya.

Ketika dinyalakan, layar di bagian atas mesin bisa memutarkan film yang disertai dengan suara, sehingga pengguna bisa mendapatkan suasana hati yang baik. Sebelum menggunakan alat ini, pria juga diminta untuk menggunakan kondom.

'Pemerah' sperma ini dilaporkan sangat popular di Zhengzhou Central Hospital, dengan rata-rata 20 hingga 30 pasien menggunakannya setiap hari (wolipop).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Seks layaknya makan dan minum, merupakan kebutuhan dasar manusia. Penelitian pun terus dilakukan untuk menggali hal-hal yang berkaitan dengan kegiatan menyenangkan ini. Tapi ada beberapa hasil penelitian seks yang dianggap paling gila.

Berikut 5 hasil penelitian seks yang dianggap paling 'gila' yang pernah ada, seperti dilansir Menshealth, Senin (24/9/2012):

1. Bercinta tanpa kondom bermanfaat untuk wanita

Menurut sebuah penelitian yang sudah dipublikasikan dalam Archives of Sexual Behavior, berhubungan seks termasuk oral seks tanpa menggunakan kondom dapat memberikan manfaat kesehatan mental dan fisik untuk wanita.

Hasil penelitian, wanita yang sering bercinta tanpa kondom menunjukkan gejala depresi lebih sedikit dibandingkan wanita yang biasanya atau selalu menggunakan kondom saat berhubungan seks.

Peneliti menjelaskan air mani mengandung zat pengubah mood seperti kortisol yang terkait dengan kasih sayang, oksitosin yang dapat meningkatkan suasana hati, serotonin sebagai anti-depresan.

Hasil penelitian ini dianggap 'gila' karena di negara-negara barat penggunaan kondom sangat dianjurkan untuk mencegah penularan penyakit kelamin dan kehamilan yang tidak diharapkan, di mana kegiatan seks sangat bebas.

2. Testosteron tinggi = sering masturbasi

Peneliti dari University of Michigan meminta 196 wanita mengisi data seberapa sering melakukan masturbasi dan berhubungan seks, dan seberapa sering memiliki keinginan untuk melakukan keduanya.

Setelah menganalisis sampel air liur subjek, peneliti menemukan bahwa wanita dengan kadar testosteron tertinggi juga memiliki keinginan tertinggi untuk melakukan masturbasi.

Kedengaran sangat menggoda. Tapi sebaliknya, penelitian juga menunjukkan bahwa wanita dengan testosteron tinggi kurang berkeinginan melakukan seks dengan mitranya.

3. Bentuk bibir bisa memprediksi kemampuan orgasme

Menurut penelitian yang telah dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine, bentuk bibir dapat memprediksi kemungkinan wanita mengalami orgasme.

Penelitian ini mengungkapkan wanita yang memiliki bibir atas yang menonjol di bagian tuberkulum (bagian tengah bibir atas) lebih mudah mencapai orgasme. Adapun jenis orgasme yang dimaksud adalah orgasme vaginal, yang dicapai saat berhubungan seks.

4. Kaus kaki bikin wanita lebih gampang orgasme

Menurut para ilmuwan Belanda dari University of Groningen, menggunakan kaus kaki saat bercinta dapat membuat wanita 30 persen lebih mudah mencapai orgasme.

Berdasarkan penelitian, menggunakan kaus kaki dapat membuat kaki wanita lebih hangat saat berhubungan seksual. Kaki yang hangat secara fisik akan membuat wanita lebih nyaman dan santai, sehingga mempermudah peluang untuk merasakan orgasme.

5. Cara jalan bisa memprediksi kemampuan orgasme wanita

Wanita yang berjalan dengan langkah energik, lincah, berenergi, sensual dan merdeka cenderung memiliki lebih banyak riwayat orgasme vaginal, menurut sebuah studi dalam Journal of Sexual Medicine.

Cara berjalan seperti itu, menurut Pakar seksualitas perempuan dari Northwestern University, Dr Laura Berman, menunjukkan bahwa otot panggul di sekitar vagina tidak berada dalam kondisi lemah dan terkunci. Kondisi tersebut sangat memungkinkan terjadinya orgasme vagina, yakni orgasme akibat rangsangan di dalam liang sanggama (wolipop).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Banyak orang enggan memakai kondom karena dianggap mengganggu kepuasan bercinta. Padahal kini sudah ada berbagai jenis kondom yang bisa membuat percintaan semakin mengasikkan. Ada berbagai pilihan kondom yang unik dan tak biasa siap untuk meramaikan kehidupan asmara.

Tujuan utama penggunaan kondom adalah untuk mencegah kehamilan sekaligus melindungi diri dari penyakit menular seksual. Meskipun maksudnya baik, tidak semua orang serta merta sukarela mengenakan sarung pengaman ini. Oleh karena itu, dibuatlah kondom yang unik agar banyak orang mau mencoba menggunakannya.

Seperti dilansir Times of India, Selasa (25/9/2012), berikut adalah beberapa jenis kondom yang dapat membuat seks semakin hebat:

1. Kondom Beraroma
Kondom ini ditambahkan berbagai jenis aroma seperti stroberi, cokelat, kopi, mint hingga durian, jadi paling bagus digunakan untuk oral seks. Jika hendak menggunakannya untuk seks konvensional atau intercourse, pastikan kondom yang akan digunakan tidak mengandung gula untuk menghindari infeksi jamur.

2. Kondom Bergerigi
Kondom ini nampaknya cocok bagi pasangan yang suka tantangan dan berolahraga. Kondom bertekstur atau bergerigi diciptakan untuk meningkatkan kesenangan bagi kedua pasangan karena memiliki sedikit benjolan, baik di sisi luar maupun dalamnya.

3. Kondom Super Tipis
Jika ingin menggunakan kondom namun terasa seolah tidak mengenakannya, kondom jenis ini nampaknya lebih cocok. Ada jenis kondom yang transparan dengan lapisan tipis yang terbuat dari bahan khusus sehingga rasanya seperti kulit. Namun jangan salah, kondom ini juga sangat efektif mencegah kehamilan dan menghalau infeksi penyakit menular seksual.

4. Kondom Berbentuk Unik
Kondom jenis ini berfungsi meningkatkan kepekaan kedua pasangan. Bentuknya lebih longgar dan besar di bagian ujung.

5. Kondom yang Menyala dalam Gelap
Tak hanya saklar lampu saja yang bisa menyala dalam gelap, namun kondom sekarang juga bisa seperti itu. Ketika terkena cahaya selama 30 detik, kondom ini dapat bersinar di kegelapan. Kondom ini tak beracun dan memiliki tiga lapisan. Lapisan bagian luar dan dalam terbuat dari lateks, yang tengah berisi pigmen yang membuatnya bersinar (wolipop).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 22.57

PHYLOPOP.com - Merasakan ketan di jagung, atau makan jagung serasa ketan. Untuk mendapatkannya harus di Bima, Nusa Tenggara Barat.

Jagung itulah yang disuguhkan Wali Kota Bima, Haji Qurais, saat menyambut tim Kompas Jelajah Sepeda Bali-Komodo, Sabtu (22/9/2012) kemarin.

Semula, sebagian pesera jarang yang menyentuh jagung itu. Penampilannya tak seindah jagung manis. Namun, begitu ada yang makan dan berkomentar, maka jagung yang tadinya banyak tersaji, langsung ludes.

Bahkan, ada peserta yang kecewa karena belum merasakan cita rasanya. Sang wali kota pun akhirnya mengirim jagung rebus lagi ke hotel tempat tim menginap.

Jagung ini memang unik. Digigit empuk dan sedikit kenyal, tapi rasanya memang gurih seperti ketan. Kandungan karbohidratnya juga tinggi. Itulah jagung Bima yang oleh masyarakat disebut jago variketa (jagung ketan).

"Kalau kami, makan dua biji saja sudah tak perlu nasi. Bahkan, kalau untuk sarapan bisa kuat bekerja seharian," kata warga Bima, Muhammad Sidik.

Menurut Wali Kota Bima, Haji Qurais, jagung itu memang andalan Bima dan tak ada di tempat lain baik di NTB maupun NTT. Namun, selama ini masyarakat belum mengeksplorasi secara optimal menjadi berbagai jenis makanan. Sebab, hanya direbus saja sudah terasa enak.

"Kami punya niat ke sana. Bahkan, bisa jadi nanti jadi komoditi ekspor," katanya. Selama ini, jagung tersebut hanya dijual di Bima dan sekitarnya. Padahal, jagung ini sangat potensial dikirim ke daerah lain, termasuk Jawa (kompas).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.51

PHYLOPOP.com - Tidak semua orang langsung membenci pasangannya ketika sadar telah diselingkuhi. Ada yang justru semakin cinta dan rela dirinya menjadi selingkuhan selama bertahun-tahun demi cinta.

Bunga (bukan nama aslinya) tinggal di bilangan Kelapa Gading Jakarta. Kisah ini ia ceritakan pada tanggal 26/08/2012.

Bunga pertama kali bertemu dengan Ronny di awal tahun 2009. Berawal dari pertemanan akrab di Facebook, mereka pun saling bertemu meskipun jarak cukup memisahkan, yakni Jakarta-Bandung.

Saat itu Bunga masih berusia 19 tahun tahun dan Ronny 29 tahun. Pertemuan pertama itu begitu berkesan di hati Bunga karena bertepatan dengan hari ulang tahunnya dan Ronny memberikan perhatian yang begitu intens. Saat itu Ronny mengakui kepada Bunga bahwa dirinya tidak memiliki pacar.

Perasaan saling suka yang begitu kuat membuat Bunga tetap menjalani hubungan jarak jauh dengan komunikasi via SMS. Tanpa ada kepastian resmi menjadi kekasih namun nyaman dijalani, Bunga dan Ronny menjalani hubungan erat layaknya kakak-adik. Kesulitan jarak yang membuat mereka sulit bertemu pun bukan menjadi masalah. "Buat aku komunikasi enggak jadi maslaah, karena dia sibuk aku juga sibuk, tapi kalau sudah ngobrol langsung nyambung banget dan telponan seminggu sekali aja udah seneng banget," ujarnya.

Hingga akhirnya setelah 9 bulan menjalani kedekatan, sahabat Ronny mengatakan kepada Bunga bahwa Ronny telah memiliki kekasih dan berjalan selama 2 tahun. Mendengar hal itu, Bunga sakit hati namun berusaha tenang. "Aku shock banget pas denger itu, tapi aku coba calm down dulu. Aku pikir kan emang hubungan kita tanpa status jadi aku mau marah juga gimana? Aku enggak bisa banyak berbuat apa-apa," tambahnya. Iapun memaafkan Ronny tanpa drama, meskipun awalnya Ronny tidak mengakui perselingkuhannya.

Memaafkan, Bunga tetap menjalin hubungan sebagai teman namun tetap mesra Ronny karena Ronny sampai memohon-mohon untuk ditinggal. "Dia selalu minta aku jangan tinggalin dia meskipun udah punya pacar. Akupun juga enggak mau ditinggal dia, karena udah terlanjur sayang," akunya. Waktupun terus berlalu hingga memasuki tahun 2011, Ronny pindah ke kota Jakarta tempat Bunga tinggal. Ronny yang kini semakin dekat jaraknya dengan Bunga, mengatakan agar kemesraan di antara mereka jangan sampai berubah. Namun yang terjadi justru Bunga semakin cinta dengan Ronny.

Bunga pun rela menjadi orang ketiga karena Ronny terus memohon agar Bunga tidak meninggalkannya. Bunga yang melihat karakter Ronny yang charming, smart, cocok membahas hal apapun membuat Bunga tidak bisa move-on ataupun melirik pria lain. Status selingkuhan ia jalani tanpa beban. Bunga bahkan mengakui dengan menjadi selingkuhan Ronny, ia merasakan sebuah hubungan yang penuh tantangan karena takut ketahuan menjadi kekasih gelap, ada rasa bergejolak yang membuat dirinya semakin sulit meninggalkan dirinya. "Pernah aku mampir ke kost-nya di daerah SCBD, kita ngobrol mesra sambil pelukan meskipun dia sedang telponan sama pacarnya. Aku cuma diam saja melihat dia ngobrol mesra ke pacarnya, tapi aku juga lagi dipeluk dia dengan mesra," akunya.

3,5 tahun berlalu dan Bunga melihat tidak ada perubahan dari Ronny untuk lebih memilih dirinya ketimbang kekasihnya. Bunga mengakui tidak ingin membuat hubungan orang lain rusak sampai putus. Namun ia memilih untuk tetap setia menjadi selingkuhan dengan harapan hubungan Ronny putus dengan sendirinya dan ia memilih dirinya sebagai pengganti. "Ya aku mikir, kan aku udah setia dampingi dia jadi selingkuhan bertahun-tahun, kalau dia ada masalah dan putus, ya aku sih berharap kalau aku langsung diresmiin jadi pacarnya," ujarnya naif.

Harapan yang tak kunjung terealisasikan membuat Bunga memberikan tenggat waktu kepada Ronny. Ia menegaskan jika tak kunjung ada keputusan yang pasti akan masa depan mereka, maka ia akan meninggalkannya dan move-on. Waktu pun berlalu dan masalah di antara mereka semakin banyak, salah satunya Ronny yang mulai menjauh dari Bunga dengan segala kesibukannya.

Mei 2012, Bungapun mengambil langkah besar dan mengatakan pada Ronny dirinya dirinya akan meninggalkannya. Setelah 3,5 tahun, keduanya tidak lagi saling berkomunikasi dan kini Bunga telah memiliki kekasih baru, sedangkan Ronny yang telah pindah ke Jakarta tetap bersama kekasihnya namun tetap berselingkuh, mengingat semakin banyak kenalan di Jakarta (wolipop).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Perancis memiliki tingkat obesitas rendah di dunia sekitar 11 persen. Yang menarik mereka termasuk pemakan segalanya, bahkan perempuan Perancis tak mengenal kata diet. Ingin langsing tanpa tersiksa? Mungkin kita bisa belajar dari mereka.

1. "Petite" (kecil) bukan sebatas ukuran baju
Salah satu alasan perempuan Perancis memiliki tubuh langsing adalah kontrol porsi. Chris Rosenbloom, PhD, RD, profesor gizi di Georgia State University menyarankan perng kecil cokelat ketimbang satu potong besar makanan penutup mengandung cokelat rendah lemak. Faktanya adalah, sebagai kompensasi rendah lemak, kandungan gulanya biasanya lebih tinggi. Lemaknya mungkin kurang, bukan berarti Anda bebas dari kalori gula yang bisa membuat skinny jeans Anda makin sesak.

4. Ngemil = ceroboh
Gaya makan perempuan Perancis bisa ditiru, sebab mereka hanya makan saat duduk di meja makan. Artinya mereka hanya menikmati makanan saat waktu makan. Tidak di dalam mobil atau di meja kerja.

5. Menyukai warna cerah
Piring makan mereka selalu penuh warna, perempuan Perancis menyukai warna cerah sayuran dalam sup mereka ataupun salad. Selada dan kubis merupakan hidangan wajib yang di asup sebelum hidangan utama mereka. Kalau Anda mau mengadaptasi konsep ini dalam makanan Indonesia mungkin, dengan mengasup beragam sayur dalam satu hari. tak perlu banyak, mulailah dengan sayur yang berbeda tiap waktu makan. Jika Anda makan sayur bayam saat makan siang, mungkin tumis tauge atau terong balado jadi pilihan makan malam. Nah, ini juga bisa diterapkan di rumah dengan memasak secukupnya buat keluarga Anda, sekali masak buat satu kali makan. Dengan begitu satu keluarga mengasup beragam sayur dalam satu hari. Keuntungan lain antioksidan dalam sayur membantu mencegah radikal bebas.

6. Menikmati waktu makan
Saat makan, makanlah seperti perempuan Perancis. Makan dengan santai sambil menikmati kebersamaan bersama teman, keluarga, maupun pacar. Ingat sensasi otak butuh waktu buat mengirim sinyal kenyang. Sisi baiknya, selain mengurangi segala bentuk gangguan pencernaan, praktek ini membuat Anda tidak makan berlebih.

7. Menikmai "wine" bersama makanan
Ini bagi Anda yang memang suka menikmati wine, ikuti gaya wanita Perancis yang menggabungkan makanan dengan wine. Dengan begitu Anda tidak akan meminumnya berlebihan. Terlalu banyak wine juga tidak baik buat kesehatan. Ini akan menjaga konsumsi wine Anda tetap moderat, sesuai yang dianjurkan oleh ahli.

8. Bijak mengasup keju
Keju memang menambah kelezatan makanan, jika mereka ingin memakannya sebagai kudapan sekali lagi porsinya pun terkontrol sepotong atau dua potong setelah makan. Begitu laporan Loomis. Dan meskipun keju Perancis tampak menggemukan seperti brie dan chevre sebenarnya lebih rendah kalori hanya sekitar 95 kalori dibandingkan cheddar yang 114 kalori.

9. Parkir mobil Anda di garasi rumah
Saat ingin keluar rumah perempuan Perancis lebih suka pergi dengan berjalan kaki atau bersepeda. Triknya jika ingin pergi ke supermarket atau membeli sesuatu berjalan kaki sedikit keluar kompleks rumah dan naik angkutan umum bisa menjadi cara bijak, ketimbang mengeluarkan mobil dari garasi.

10. Memboikot "buffet"
Di Perancis, Anda tidak akan menemukan banyak all-you-can-eat resto, seperti buffet brunch. Sebab, sulit sekali berhenti makan saat di sebuah resto jenis ini. Anda akan cenderung terus-menerus makan. Berbeda dengan restauran lain, Anda hanya memesan satu porsi makanan, bisa berbagi makanan penutup (atau makanan utama) (kompas).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Anda perlu memilih tempat duduk yang nyaman di pesawat terutama bila melakukan penerbangan pada saat peak season. Tempat duduk yang berada di sisi kiri dan kanan lorong tempat orang-orang lalu-lalang merupakan pillihan yang cukup tepat bagi kesehatan Anda.

Karena Anda dapat dengan mudah bangun dan merenggangkan otot-otot kaku Anda bila Anda merasa terlalu lelah melakukan perjalanan udara. Di bawah ini ada tips lain untuk memilih tempat duduk yang nyaman ketika Anda berada di pesawat udara.

Pertama, beberapa tipe pesawat dari berbagai maskapai di dunia memiliki dua dan tiga sisi kursi. Nah, bila Anda melakukan perjalanan sendirian, maka sebaiknya Anda pilih kursi dengan dua sisi kursi.

Hal ini lebih terasa nyaman jika dibandingkan duduk di kursi dengan tiga sisi. Sebab, bisa jadi Anda mendapatkan kursi di tengah dan Anda seakan terjebak di antaranya.

Kedua, jika Anda melakukan penerbangan pada pagi hari, pesan kursi yang jauh dari posisi matahari terbit. Silau matahari akan mengganggu kenyamanan Anda saat tidur.

Ketiga, jika Anda ingin melihat pemandangan udara dan memilih kursi di samping jendela, hindari memilih kursi dalam barisan sayap pesawat. Alih-alih melihat awan, yang Anda pandangi hanya sayap pesawat.

Keempat, Cobalah memilih kursi di bagian exit row seating, tepat di sebelah pintu darurat. Di bagian ini terdapat ruang lebih untuk menjulurkan kaki lebih luas sehingga Anda akan merasa lebih nyaman.

Kelima, kenali tipe pesawat yang akan Anda tumpangi. Setiap tipe pesawat memiliki pengaturan kursi masing-masing. Jika mengenali hal tersebut, Anda dapat memilih letak kursi mana yang paling nyaman bagi Anda  (kompas).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Para ilmuwan berhasil menemukan alasan di balik kebiasaan pria yang lebih mudah terlelap setelah melakukan hubungan intim. Penjelasan yang dikemukakan peneliti adalah karena perubahan yang terjadi pada struktur otak yang secara otomatis membuat kaum Adam tertidur.

Untuk membuktikannya, para ahli di Prancis melakukan scan pada otak pria selama dan setelah berhubungan seks. Hasil analisis menunjukkan bahwa korteks serebral - bagian otak yang bertanggung jawab memproses pikiran, emosi, persepsi, serta memengaruhi tindakan dan aktivitas motorik sehari-hari - mati selama orgasme.

Peneliti mengatakan, setelah berhubungan seks, hormon oksitosin dan serotonin akan menonaktifkan hasrat seksual dan juga membuat orang mengantuk.

Serge Stoleru, ahli neurologi yang memimpin penelitian tersebut, mengatakan bahwa percobaan ini memberikan petunjuk tentang apa yang terjadi di otak selama orgasme.

"Setelah pria mengalami orgasme mereka biasanya mengalami periode refraktori, kondisi di mana mereka tidak bisa terangsang," katanya.

"Bagi wanita hal ini justru berbeda. Mereka (wanita) tampaknya tidak memiliki sebuah periode refraktori dan dapat meminta lebih banyak ketika pasangan mereka sedang ingin istirahat," tambah Serge yang mempublikasikan risetnya dalam journal Neuroscience and Biobehavioral Reviews.

Peneliti berpandangan, sesaat setelah mengalami orgasme, otak pria melepaskan zat kimia yang disebut prolaktin, yang menciptakan rasa kepuasan seksual. Penelitian telah menunjukkan bahwa pria yang kekurangan prolaktin dalam tubuhnya cenderung merasa mudah lelah.

Studi awal tahun yang dilakukan ilmuwan di Universitas Michigan menemukan bahwa orang yang masih terjaga setelah pasangan mereka tertidur pasca  berhubungan seks sering merasa tidak aman dan membutuhkan kasih sayang.

Dalam survei yang dilakukan terhadap 456 orang heteroseksual, yang dimintai keterangan mengenai pola tidur dengan pasangan menunjukkan bahwa berpelukan dan berbicara setelah berhubungan seks membantu meningkatkan komunikasi antara pasangan (kompas).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Selain kaya akan nutrisi esensial seperti vitamin A, C, dan B, penelitian menunjukkan buah stroberi berpotensi menjadi pelindung kulit dari sinar matahari.

Peneliti dari Spanyol dan Italia menemukan bahwa sel kulit yang diberikan ekstrak stroberi akan terlindung dari kerusakan UV A. Efek perlindungan tersebut berasal dari antosianin yang memberikan warna merah pada buah kecil berasa asam ini. Riset sebelumnya juga mengaitkan antosianin dengan penurunan risiko diabetes.

"Kandungan antosianin memiliki efek inflamasi yang penting, antioksidan dan antitumor. Selain itu kandungan itu juga punya kemampuan memodulasi proses enzim," kata Sara Tulipani dari Universitas Barcelona.

Meski begitu para peneliti belum menemukan kaitan langsung antara antosianin dengan perlindungan terhadap sinar ultraviolet. Menurut Tulipani, penelitian mereka pada dasarnya baru dilakukan pada lapisan dermis dan epidermis kulit manusia, yakni pada kultur sel kulit.

Sambil menunggu hasil penelitian berikutnya, jangan ragu untuk mengonsumsi stroberi. beberapa penelitian menunjukkan buah ini memberikan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan (kompas).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Versi muda "Mona Lisa" dipamerkan ke publik di Jenewa, Kamis. Lukisan ini diperkirakan sebagai versi asli dari lukisan paling terkenal di dunia.

Mona Lisa Foundation yang berbasis di Swiss yang menyelenggarakan acara ini mengatakan bahwa penelitian detail dalam tiga dekade terakhir menemukan indikasi bahwa gambar ini adalah lukisan awal "perempuan dengan senyuman misterius" dari jenius Italia tersebut.

"Kami sudah menyelidikinya dari berbagai sudut pandang yang relevan dan informasi yang berhasil kami kumpulkan menunjuk pada lukisan ini sebagai versi awal dari Giaconda di Louvre," kata sejarawan seni dan anggota yayasan Stanley Feldman pada Reuters.

Di Italia dan Prancis, wanita dalam lukisan yang dikenali sebagai "Mona Lisa" atau "La Giaconda" atau "La Joconde" adalah Lisa Gherardini, istri dari bangsawan abad 16 asal Italia Francesco del Giacondo yang memesan lukisan ini.

Namun Leonardo tak pernah mengirimkan lukisan itu pada del Giacondo.

Lukisan yang akan ditampilkan ke pakar dan media di Jenewa akan menunjukkan seorang perempuan di awal usia 20an -- dan bukan pada awal 30an seperti di lukisan Louvre -- dengan pose yang sama namun dengan tatapan yang lebih misterius daripada versi Louvre.

Feldman yang kelahiran Irlandia dan saudara laki-laki David sudah lama terlibat di dunia seni. Menurut dia, bukti sejarah, perbandingan kritis dan pemeriksaan ilmiah menggunakan teknik modern mendukung opini mereka akan lukisan Mona Lisa terbaru tersebut. Mereka yang mendukung teori "dua versi" ini -- yang akan menyebabkan sensasi di dunia seni -- termasuk spesialis Da Vinci dari Italia Alessandro Vezzosi, anggota yayasan lain, dan pakar asal Amerika Serikat Carlo Pedretti.

Namun para pakar lain yang mendalami kehidupan seniman, pemahat, arsitek, dan perancang ini sangat skeptis.

Dalam buku 300 halaman yang diproduksi secara mewah oleh yayasan tersebut pada Kamis, Vezzosi, direktur museum Leonardo di rumah seniman itu di kota Vinci, Italia tengah, meminta para kritikus untuk membuka pikiran.

Tanpa Bias

Buku berjudul "Mona Lisa-Leonardo's Earlier Version" memuat pernyataan Vezzosi, yang meminta penilaian objektif akan klaim bahwa lukisan ini adalah versi awal, yang belum selesai, dari Mona Lisa muda, lebih muda dari versi Louvre.

Namun dalam komentar yang diterbitkan akhir pekan lalu di sebuah koran London, profesor dari Universitas Oxford mengatakan bahwa lukisan ini kemungkinan adalah tiruan versi Paris dari seorang pelukis tak dikenal yang memilih untuk membuat Mona Lisa lebih muda.

"Begitu banyak yang salah," kata Kemp, seorang pakar internasional yang diakui akan Leonardo -- merujuk pada salah satu fakta bahwa lukisan milik yayasan tersebut dilakukan di atas kanvas dan bukan kayu, medium yang jadi pilihan Leonardo Da Vinci.

Mona Lisa versi muda ini -- yang diperkirakan oleh kakak beradik Feldman dilukis sekitar 1505 -- bukanlah hal baru buat penikmat seni karena selama ini sudah tersimpan di lemari penyimpanan di Swiss selama bertahun-tahun.

Lukisan ini pertama ditemukan pada 1913 oleh kolektor Hugh Blaker -- yang sering menemukan benda-benda seni penting -- di sebuah rumah besar tua di barat Inggris dan tergantung tak disadari selama seratus tahun. Tak diketahui bagaimana lukisan tersebut bisa sampai di sana.

Blaker pun membawa lukisan itu ke rumahnya di pinggiran London dan kemudian mendapat nama "Mona Lisa dari Isleworth". Setelah dia meninggal pada 1936, lukisan itu kemudian dibeli oleh kolektor asal AS Henry Pulitzer yang menyimpannya di bank di Swiss sambil menulis buku tentang lukisan tersebut pada 1972.

Saat Pulitzer meninggal pada 1979, lukisan itu kemudian dimiliki oleh partner bisnisnya asal Swiss dan setelah si partner meninggal pada 2010, lukisan itu kemudian dibeli oleh konsorsium internasional, pemiliknya sekarang.

"Mona Lisa" di Louvre yang menarik ribuan orang per hari berada dalam kepemilikan Leonardo sampai ia meninggal di Prancis. Lukisan itu kemudian jatuh ke kepemilikan Raja Francois I, namun tak pernah jelas bagaimana lukisan tersebut bisa sampai ke sang raja (Jenewa-Routers).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Curiosity, robot canggih milik Badan Antariksa dan Penerbangan Amerika Serikat (NASA), berhasil melakukan penemuan besar di Planet Mars.

Ia menangkap foto batuan bulat dan kerikil di dekat tempat pendaratannya, di Kawah Gale. Bentuk batuan ini membuat para peneliti memberi kesimpulan besar, Mars pernah dialiri air beraliran deras dan retalif dalam.

Air ini hadir selama ribuan bahkan jutaan tahun lamanya. Saat ini dibutuhkan penelitian lebih mendalam mengenai panjang alirannya. Meski demikian, penemuan ini adalah bukti pertama keberadaan air di Mars. Sebelumnya, hanya terdapat asumsi dan hipotesa berdasarkan foto-foto satelit.

"Kami berhasil mengindetifikasi batu dan kerikil di lokasi pendaratan, yang jelas dibawa oleh air. (Batu ini) sudah terpecah dan terhaluskan," kata William Dietrich, pakar geomorfologi yang bekerja sama dengan tim imaji Curiosity.

Menurut Dietrich, inilah awal dari proses pembelajaran berapa banyak air yang pernah mengalir di Mars. Serta, berapa lama area ini pernah basah karenanya.

Adanya air ini kemudian memicu kemungkinan lain, benarkah pernah ada kehidupan di Mars? John Grotzinger, peneliti yang juga terlibat dalam program ini, berani menyimpulkan jika Curiosity sudah menemukan situs yang berpotensi dihuni di masa lalu. Tapi, ditegaskan Grotzinger, bukan berarti ada kehidupan di Mars. Hanya, beberapa kondisi fisik di permukaan Mars menunjukkan adanya kemungkinan tersebut.

"Kelayakhunian membutuhkan air, sumber energi, dan sumber dari karbon organik. Kini kita punya lorong yang dibutuhkan untuk observasi air," tuturnya dalam jumpa pers di Jet Propulsion Laboratory (JPL) di Pasadena, California, AS, Kamis (27/9/2012).

Berikutnya akan dilakukan penilaian kimia. Dilakukan di dua lab kecil yang terdapat di Curiosity. Sedangkan tujuan lokasi berikutnya adalah Gunung Sharp setinggi lima kilometer, yang berada di pusat kawah Gale.

"Tapi, ini sudah jadi jaminan kami sudah menemukan lingkungan yang berpotensi dihuni," ucap Grotzinger.
Curiosity diluncurkan dari Bumi sejak November 2011, dan mendarat di Mars pada Agustus 2012.
Robot bagian dari misi NASA, Mars Science Laboratory (MSL) dianggap sebagai tercanggih yang pernah ada.

Meski bukan misi untuk mendeteksi kehidupan di Mars, robot ini berperan sebagai eksplorasi astro-biologi. Artinya, dia mencari dasar bangunan kehidupan dan kemungkinan dihuni makhluk hidup (Tribunnews).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Bijaklah memilih makanan supaya tubuh senantiasa sehat dan terlindung dari penyakit. Demikian pula halnya dengan memilih buah-buahan. Para pakar nutrisi telah mengelompokkan beberapa buah yang dianggap sebagai "buah super".

Keri Glassman, pendiri NutritiousLifeMeals.com serta penulis buku Slim Calm Sexy Diet, mengatakan, agar buah-buah "super" ini terasa manfaatnya maka sebaiknya dikonsumsi secara langsung, bukan olahan. Saat Anda selesai membeli, segeralah makan buah yang masih dalam kondisi segar. Para ahli menyarankan, makanlah buah-buah super berikut ini sebanyak 5-9 porsi dalam sehari.

1. Acai berry
Buah ini memiliki kandungan antioksidan tinggi dibandingkan buah berry lainnya. Namun, buah ini sulit didapatkan dalam kondisi segar karena asalnya dari Brasil. Untuk itu, saran Glassman, Anda dapat menggunakan acai berry yang diolah berbentuk bubuk kemudian dicampur pada smoothie.

2. Apel
Apel adalah buah kaya serat. Pada bagian kulitnya baik apel warna merah maupun hijau memiliki kandungan quercetin, yang membantu melindungi Anda dari penyakit jantung dan alergi. Sebuah studi dari St George Hospital Medical School di London menemukan bahwa orang yang makan lima atau lebih buah apel memiliki fungsi paru-paru lebih baik.

3. Alpukat
Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat pada tubuh, sekaligus meningkatkan jumlah kolesterol baik. Lemak sehat dalam alpukat membantu penyerapan beta karoten dan likopen yang penting untuk kesehatan jantung.

4. Pisang
Buah pisang memiliki kandungan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah Anda. Pisang adalah salah satu sumber karbohidrat sehat yang membantu meningkatkan metabolisme.

5. Blackberry
Blackberry merupakan buah kaya antioksidan. Menurut USDA, buah ini kaya polifenol yang dapat membantu mencegah penyakit jantung, kanker, dan osteoporosis.

6. Blueberry
Menurut penelitian, kadar flavonoid tinggi pada blueberry membantu menjaga fungsi otak seiring pertumbuhan usia. Tentunya bila dikonsumsi secara teratur. Wanita yang mengonsumsi blueberry mengalami perlambatan penuaan 2,5 tahun. Buah ini juga kaya mangan yang penting dalam proses metabolisme sehingga membuat Anda tetap langsing dan berenergi.

7. Blewah
Untuk mendapatkan kulit cerah dan lebih muda, coba pertimbangkan buah satu ini. Masuk dalam kategori buah super, karena blewah memiliki kandungan vitamin A berikut turunannya yang dapat meningkatkan reproduksi sel pada tubuh.

8. Buah Ceri
Ceri kaya akan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan, trigliserida rendah, dan mengurangi kolesterol. Dalam penelitian terbaru di University of Michigan, ditemukan bahwa ceri dapat menurunkan peradangan pembuluh darah sampai 50 persen. Ceri juga baik untuk menurunkan berat badan dan kadar kolesterol.

9. Jeruk nipis
Baik jeruk nipis maupun jeruk keprok adalah buah sarat vitamin C. Vitamin C ini dapat memperbaiki kerusakan pada tubuh akibat paparan sinar matahari, mengatur kelenjar minyak, bahkan mencegah bintik-bintik tanda penuaan.

10. Cranberry
Buah ini sangat bersahabat terutama untuk perempuan. Cranberry dapat mencegah infeksi saluran kecing dan membantu melawan penyakit yang jauh lebih menakutkan, kanker ovarium. Buah ini, menurut studi Universitas Rutgers, digunakan untuk meningkatkan efektivitas obat kemoterapi. Meminum jus cranberry tanpa gula setiap hari meningkatkan lemak baik bagi tubuh.

11. Buah naga
Empat tahun lalu, sebuah penelitian di Universitas Putra Malaysia menemukan bahwa tubuh kita butuh asam lemak esensial. Sayangnya, asam lemak ini tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Buah naga memiliki kandungan tersebut. Selain asam esensial, ada juga asam oleat yang membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

12. Anggur
Anggur masuk sebagai buah super karena kaya kandungan antioksidan yang disebut resveratrol. Kandungan ini akan membuat jantung lebih sehat. Para peneliti menemukan bahwa senyawa dalam ekstrak biji anggur akan melambatkan penyakit Alzheimer, mengalahkan sel-sel kanker di kepala dan leher.

13. Jeruk grapefruit
Konsumsi jeruk ini dapat menyehatkan jantung Anda. Buah ini juga membantu menurunkan kolesterol jahat. Penelitian terbaru, grapefruit bisa menghambat kerja enzim di dinding usus yang memperlambat masuknya obat ke aliran darah.

14. Kiwi
Jika Anda memiliki keluhan soal pencernaan, maka kiwi adalah jawabannya. Dalam sebuah penelitian, orang yang memiliki sindrom iritasi usus mengalami pengurangan gejala karena mengonsumsi dua kiwi sehari selama enam minggu. Bagi kulit, kiwi juga baik karena kaya serat dan memiliki prebiotik karbohidrat yang kompleks.

15. Orange
Buah ini sangat direkomendasikan untuk sistem kekebalan tubuh. Buah ini adalah sumber serat, kalium, kalsium, dan vitamin B 6 folat.

16. Pepaya
Pepaya adalah buah tropis yang penuh vitamin C. Selain itu, buah ini juga sumber vitamin A dan E, dua antioksidan kuat untuk melindungi diri dari penyakit jantung dan kanker usus besar.

17. Nanas
Nanas mengandung bromelain, yakni suatu enzim pencerna yang membantu memecah makanan untuk mengurangi kembung.

18. Plum
Plum mengandung antioksidan yang disebut asam chlorogenic. Menurut para peneliti dari Perancis, antioksidan dalam plum dapat menurunkan perilaku cemas.

19. Delima
Delima mengalahkan anggur merah untuk kandungan antioksidannya.

20. Buah labu
Labu sebenarnya buah yang kaya dengan beta karoten. Jika dikombinasikan dengan kalium maka dapat membantu mencegah penyakit tekanan darah tinggi.

21. Rasberry
Buah ini kaya serat, penuh vitamin C, dan mangan.

22. Strawberry
Buah ini penuh dengan vitamin C, sumber asam folat yang dapat membantu melindungi jantung Anda. Buah ini juga dapat memutihkan gigi secara alami.

23. Tomat
Tomat masuk ke dalam buah super, meskipun banyak orang masih menganggapnya sebagai sayur. Tomat memiliki kandungan antioksidan disebut likopen yang sangat jarang ditemukan pada buah super lainnya. Buah ini memiliki vitamin C tinggi, kalium, dan serat, serta kalorinya rendah.

24. Semangka
Semangka adalah salah satu buah dengan sumber vitamin A dan C. Buah ini memiliki likopen dua kali lebih banyak dibandingkan tomat (kompas).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00
PHYLOPOP.com - Untuk memperbaiki suasana hati yang muram karena pasien menderita depresi, dokter biasana meresepkan obat dengan kandungan asam valproik. Rupanya kandungan obat untuk mengatasi depresi ini bisa ditemukan pada bahan makanan alami, yakni coklat, buah berries, dan teh.

Penemuan ini merupakan hasil sebuah riset dipimpin oleh Karina Martinez-Mayorga, PhD yang dilakukan di Institut Torrey Pines dan di Universitas Otonomi Nasional Meksiko. Dalam riset tersebut, tim menemukan molekul pada coklat, buah dan berbagai makanan kaya omega 3 asam lemak bertindak sebagai peningkat mood.

"Dari penelitian, terbukti coklat, blueberry, raspberry, stroberi dan teh bisa menjadi menstabilkan mood atau suasana hati," ujarnya.

Martinez - Mayorga mengatakan, para ahli tengah mengembangkan temuan ini untuk diolah menjadi obat untuk menjaga kesehatan kognitif, meningkatkan kewaspadaan mental serta menunda terjadinya kehilangan ingatan. Temuan penelitian ini akan dibandingkan asam valproik, untuk dianalis sejauh apa mampu mempengaruhi suasana hati penderita depresi.

Ia berharap temuan ini menjadi rekomendasi baru atau suplemen gizi dengan resiko efek sampingnya lebih sedikit. Namun, patut diingat bahwa temuan ini tidak bisa diartikan sebagai pengganti obat-obat anti depresi. Untuk mereka yang tidak meminu obat anti depresi, gaya hidup sehat sudah terbukti meningkatkan mood (kompas).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com -Salah satu sebab paling sering bubarnya suatu hubungan adalah hati yang bercabang. Tapi Anda tak perlu khawatir: Banyak cara untuk menghindari godaan yang datang.

Masih lekat di ingatan tentang kisah Kristen Stewart yang mengkhianati cinta Robert Pattinson. Kristen terlibat cinta di lokasi syuting dengan sutradara film terbarunya, Rupert Sanders. Kristen kemudian menyesal karena jatuh pada godaan cinta sesaat. Tak ingin senasib dengan bintang “Twilight” tersebut, ikuti beberapa langkah ini.

Stop mencari alasan
Pasangan kurang perhatian, tidak cocok, atau hubungan yang memburuk, sering jadi alasan memulai hubungan terlarang. Apa pun masalah yang Anda hadapi, tak ada pembenaran untuk berselingkuh. Jika merasa kurang puas dengan hubungan Anda, perbaiki atau akhiri. Mana yang terbaik? Hanya Anda dan pasangan yang tahu. Tapi mencari “hiburan” dengan menjalin hubungan gelap dengan orang lain bukanlah solusi. Hal ini justru berpotensi  menambah berat beban masalah Anda nantinya.

Kenali tanda bahaya 
Sering kali alasannya bermulai dari iseng. Anggapannya, aksi saling menggoda di tempat kerja atau di hubungan pertemanan Anda tak akan berlanjut ke mana-mana. Tapi semakin lama, hubungan tersebut pun semakin kuat, perasaan mulai terlibat. Jangan sampai hubungan iseng Anda memasuki zona berbahaya. Hentikan sesegera mungkin jika sudah terlihat potensi bahaya atau kemungkinan sulit untuk menghentikannya.

Konsekuensi
Apa yang terjadi jika hubungan gelap Anda terungkap? Karier terancam, pendidikan terganggu, kehilangan pasangan, memalukan keluarga dan berbagai konsekuensi lain yang mungkin terjadi. Pikirkan semuanya baik-baik. Apakah Anda siap menghadapinya dan semua hal tersebut pantas dikorbankan untuk hubungan gelap ini? Sebagai wanita dewasa, sebaiknya akhiri atau selesaikan baik-baik hubungan Anda dengan pasangan sebelum menjajaki kemungkinan baru dengan pasangan yang lain.

Membandingkan
Dia yang sebelumnya sempurna menjadi tak berharga ketika kekasih baru datang. Tak ada manusia yang serupa karena itu berhenti membanding-bandingkan pasangan Anda dengan yang baru. Bagaimanapun juga, pasangan Anda adalah pilihan Anda juga. Semua orang tentu mempunyai kekurangan. Tentu pada masa-masa indah, kekurangan tersebut akan sulit terlihat. Jika pasangan baru Anda mengetahui Anda sudah memiliki pasangan namun tetap mendekati, apakah hal tersebut juga merupakan nilai plus di mata Anda?

Perkuat pertahanan 
Jika tak tahan terhadap godaan selingkuh, bangunlah tembok yang tebal dan stop berkomunikasi dengan orang yang berpotensi jadi selingkuhan. Terutama jika Anda termasuk orang yang mudah terbujuk. Sebisa mungkin kuatkan diri untuk menghindari dia dan hentikan semua komunikasi dengannya. Lebih baik lagi jika Anda bisa menegaskan kalau Anda tak tertarik dengan dia.

Kuatkanlah keputusan Anda dengan mengingat berbagai konsekuensi yang mungkin terjadi dari hubungan gelap Anda. Terungkapnya perselingkuhan tentu akan membawa banyak masalah bagi kehidupan Anda. Jika ingin suatu hubungan cinta yang baik, sebaiknya mulailah dengan cara yang baik juga (Yahoo!).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00
PHYLOPOP.com - Tidak semua orang mampu berlari berkilo-kilometer. Namun jika berlari 100 meter saja tak mampu, hal ini bisa menandakan bahwa tingkat kebugaran kita sangat rendah.

Menurut survei yang dilakukan Slimming World dan YouGov terhadap 2.065 orang di Inggris, 56 persen perempuan dan 31 persen pria di Inggris merasa dirinya tak mungkin berlari sejauh 100 meter. Survei juga menunjukkan bahwa tiga dari empat orang (75 persen) di Inggris tak pernah ambil bagian dalam kegiatan kompetisi, dan lebih dari separuhnya (55 persen) tak pernah mengikuti kegiatan non-kompetisi.

Namun, enam dari 10 pria (59 persen) gemar menonton acara olahraga di televisi setidaknya sekali seminggu. Angka tersebut kemungkinan meningkat selama Olimpiade London.

"Penemuan ini menunjukkan betapa menakutkannya melakukan aktivitas fisik bagi kebanyakan dari kita yang terbiasa menjalani gaya hidup tidak aktif," ujar Carolyn Pallister, Manajer Kesehatan Masyarakat di Slimming World.

Menurutnya, menghindari gaya hidup aktif memang mudah. Namun, semakin lama menjauhinya, kita semakin kurang percaya diri. Orang-orang yang selalu mengkhawatirkan berat badannya sebenarnya justru sangat takut memulai gaya hidup sehat. Kesibukan kerja lalu semakin menjadi alasan untuk menghindari olahraga.

Padahal, lebih aktif secara fisik tidak hanya membuat kita tetap bugar, tetapi juga memperbaiki kesehatan, meningkatkan mood, mengurangi stres, dan membangun rasa percaya diri.

"Dengan semua manfaat ini, tidak heran jika sekali orang menemukan cara yang cocok untuk menjadi aktif, maka mereka akan segera menjadikannya kebiasaan yang justru tidak mudah ditinggalkan," tambahnya.

Nah, bagaimana dengan Anda? Siapkah memulai langkah pertama untuk berolahraga? (kompas).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Dalam usaha menangkap perusak yang sering mencorat-coret kendaraan milik mereka, pasangan suami istri bernama Lisa Rigley (44) dan Phil (51) memasang kamera CCTV. Demikian diberitakan Daily Mail, Jumat (10/8/2012).

Sayangnya, mereka berhasil menangkap bayangan mengerikan yang mereka duga adalah hantu anak-anak yang meloncat di atas kendaraan mereka,Volvo Estate. Sosok itu berbentuk orb bercahaya dan melompat di atas kendaraan dan kemudian menghilang di dekat rumah mereka yang berada di kawasan Clifton, Nottingham, Inggris.

"Bayangan anak-anak itu meloncati pagar saya dan kemudian mendarat di atas kendaraan, lalu lari ke jalan," kata Lisa, yang bekerja sebagai resepsionis dokter. "Bulu kuduk saya benar-benar merinding. Saya memiliki rekaman gambarnya dan usia dari anak itu sekitar empat atau lima tahun," jelasnya.

"Itu pasti hantu. Kami memasang kamera beberapa tahun lalu saat kendaraan kami dirusak namun tak pernah melihat hal ini. Tetangga kami datang untuk melihat rekaman itu setelah ia  sering kehilangan beberapa hiasan di taman depannya," jelas Lisa, lagi (tribunnews).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Saat berada dalam situasi penuh tekanan, kaum pria memandang wanita yang bertubuh besar lebih menarik, demikian hasil temuan sebuah riset. Para peneliti Inggris menemukan bahwa pria yang diekspos pada tugas-tugas yang dirancang untuk membuat mereka berada di bawah tekanan lebih menyukai wanita dengan ukuran tubuh bervariasi, tidak hanya yang ramping.
Mereka menyimpulkan bahwa stress dapat berfungsi untuk mengubah penilaian terhadap pasangan potensial.

Hasil kerja tim dari London dan Newcastle itu dipublikasikan dalam jurnal Plos One.
"Ada banyak literatur yang mengatakan bahwa preferensi kita akan indeks massa tubuh (BMI) adalah hal yang baku, tetapi hal itu mungkin tidak benar," kata Dr Martin Tovee, dari Universitas Newcastle pada BBC.

Dr Tovee dan koleganya, Dr Viren Swami, sebelumnya sudah melakukan penelitian terhadap faktor apa saja yang dapat mengubah preferensi BMI, termasuk kelaparan dan pengaruh media. Tetapi melalui riset ini, mereka bertekad untuk menyelidiki apakah perbedaan antar budaya dalam preferensi ukuran tubuh terkait dengan stress juga direfleksikan dalam situasi stress jangka pendek.

"Jika anda melihat lingkungan dimana makanan adalah hal yang langka, preferensi orang terhadap ukuran tubuh dalam pasangan potensial ikut berubah. [Preferensi] itu tampak lebih berat dibanding dengan lingkungan dimana ada banyak makanan dan dengan atmosfer yang lebih rileks," jelasnya.
Untuk mensimulasikan situasi peningkatan stress, sekelompok responden pria diposisikan dalam skenario wawancara dan berbicara di hadapan publik dan preferensi BMI mereka dibandingkan dengan grup kendali bebas stress.

Hasilnya mengindikasikan bahwa perubahan dalam "kondisi lingkungan" memicu perubahan preferensi berat badan menjadi lebih menyukai wanita bertubuh lebih berat dan pria menganggap perbedaan ukuran tubuh sebagai sesuatu yang menarik.

Preferensi fleksibel
"Perubahan-perubahan ini relatif lebih kecil jika dibandingkan dengan lingkungan antar budaya yang berbeda. Namun mereka menunjukkan adanya faktor-faktor tertentu yang mungkin bercampur dan menyebabkan perubahan tersebut," kata Dr Tovee.

Riset itu mendukung studi lain yang menunjukkan bahwa persepsi daya tarik fisik berubah dengan tingkat ekonomi dan stress mental terkait dengan gaya hidup.

"Jika anda mengikuti orang yang pindah dari area minim sumber daya ke area kaya sumber daya, anda akan menemukan preferensi mereka berubah dalam jangka waktu 18 bulan. Dalam istilah psikologi evolusioner, anda berusaha menyesuaikan preferensi mereka dengan apa yang berlaku dalam lingkungan tertentu.

Selain itu para peneliti antusias menekankan bagaimana kondisi lingkungan dapat mengubah persepsi populer akan ukuran tubuh "ideal."

"Preferensi itu bersifat fleksibel. Mengubah media, mengubah gaya hidup anda, semua itu dapat mengubah ukuran tubuh ideal anda," kata dia (tribunnews).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Empat anggota sebuah sekte Muslim di Tatarstan, Rusia, didakwa dengan kekejaman pada anak-anak setelah ada dugaan bahwa mereka menyekap anak-anak di bawah tanah.

Polisi menemukan 27 anak dan 38 orang dewasa tinggal dalam sel-sel mirip penjara di bunker sedalam delapan lantai di bawah tanah. Pemimpin sekte itu, Faizrakhman Sattarov, dilaporkan ingin membangun kekalifahannya di bawah tanah.

Jaksa mengatakan anak-anak itu tinggal di sana selama lebih dari satu dekade.

Sekte tersebut ditemukan pekan lalu di kawasan permukiman di kota Kazan dalam penyidikan atas sejumlah serangan terhadap ulama di Tatarstan, wilayah yang didominasi Muslim di Sungai Volga.
Sattarov, yang mendeklarasikan diri sebagai seorang nabi, didakwa dengan kejahatan "kesewenang-wenangan", sebuah kejahatan luas yang meliputi "tindakan berlawanan dengan aturan hukum."

'Cahaya suci'

Sembilan belas anak dibawah umur dievakuasi oleh aparat Rusia, beberapa diantaranya ditempatkan di panti asuhan, yang lain di rumah sakit, seperti dilaporkan oleh harian pemerintah Rusia Rossiyskaya Gazeta.

Para pejabat mengatakan anak-anak yang berusia antara satu dan 17 tahun tersebut, belum pernah meninggalkan tempat itu, bersekolah atau dirawat dokter, dan mereka hampir tidak pernah melihat cahaya matahari.

Menurut situs Rusia Islam News, Sattarov, 83, mengumumkan bahwa ia adalah seorang nabi di pertengahan 1960an setelah menerjemahkan bahwa percikan api dari sebuah bus sebagai cahaya suci dari Tuhan.

Ia dan para pengikutnya mulai menutup diri dari dunia luar di awal abad ini. Sekte yang dinamakan Faizrakhmanists itu, dilaporkan tidak mengakui hukum Rusia atau para pejabat muslim di Tatarstan. Hanya beberapa anggota sekte yang diizinkan meninggalkan komunitas untuk bekerja sebagai pedagang di pasar.

Sel-sel sempit itu dibangun dibawah rumah bata tua seluas 700 meter persegi, seperti dilaporkan kantor berita AP. Seorang pejabat kepolisian mengatakan rumah itu dibangun tanpa izin dan akan dihancurkan.

Ajaran ditolak
Para pemuka agama Islam di Tatarstan mengatakan pandangan Sattarov berlawanan dengan mereka.
"Islam mengajarkan bahwa tidak ada nabi setelah Muhammad," kata ahli teologi Kazan, Rais Suleiman pada kantor berita Rusia gazeta.ru.

"Ajaran Sattarov, yang mengumumkan dirinya sebagai nabi, ditolak oleh Muslim tradisional."
Sattarov, menurut Rossiyskaya Gazeta, memimpin dari tempat tidurnya dan mengalami gangguan jiwa.

Pada 19 Juli, Valiulla Yakupov, kepala departemen pendidikan Administrasi Spiritual Muslim Tatarstan ditembak mati di rumahnya. Pada hari yang sama, Mufti Ildus Fayzov, kepala Muslim Tatarstan, terluka setelah mobilnya meledak. Empat orang ditahan terkait ledakan itu.

Tidak ada petunjuk bahwa Sattarov atau pengikutnya terkait dengan kedua serangan (tribunnews).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Setelah 18 tahun bersahabat, seorang pria asal Wisconsin, Amerika Serikat (AS), berusaha membuat tenang anjingnya di masa-masa akhir hidupnya. Demikian dilansir NY Daily News, pekan ini.

Foto yang memperlihatkan John Unger memeluk anjingnya, dari jenis campuran Shepherd, dalam kondisi tertidur menjadi trend di dunia maya dan memperlihatkan kedekatan antara manusia dan anjing.

Seorang fotografer profesional, Hannah Stonehouse Hudson, berhasil memotret momen indah ini di Bayfield’s Reiten Beach, Lake Superior. Unger (49) memintanya untuk memotret saat-saat indah bersama anjing kesayangannya yang bernama Schoep yang kini menderita radang tulang.

Unger mengadopsi Schoep sekitar 18 tahun silam dan saat itu anjing terlantar dan sering disiksa. Ia menyatakan ia sudah lama menunggu saat-saat indah dirinya dipotret bersama anjingnya dan ketika melihat Schoep sudah pincang ia tahu hidupnya sudah tak lama lagi.

"Apa yang ada di benak saya adalah ketika Hannah memotret momen itu, mungkin itulah saat-saat terakhir saya berenang bersamanya. Unger mengatakan anjing itu bersamanya melewati masa-masa sulit termasuk ketika ia putus dengan tunangannya.

"Saya akan lakukan apapun untuk anjing ini karena ia sudah menyelamatkan hidup saya," katanya (tribunnews).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Seorang pemuda berusia 20 tahun, di Amerika Serikat (AS), ditangkap oleh pihak berwenang lantaran menganiaya dan nyaris memperoksa neneknya.

Samuel Dye, diduga memukul neneknya yang berusia 61 tahun tersebut menggunakan palu, sebelum melancarkan serangan seksual kepadanya. Tindak pidana itu terjadi di kediaman neneknya yang berada di wilayah Chester, South Carolina, Kamis (9/8/2012), pekan lalu.

Saat itu ia mengeluh kepada neneknya, tidak mampu memiliki seorangpun kekasih di usianya yang sudah menginjak dewasa. Ia kemudian mengatakan kepada neneknya, ia ingin sekali melakukan hubungan suami istri.

Tanpa banyak bicara, Samuel segera melancarkan serangan kepada neneknya, untungnya, ayahnya mendengar teriakan wanita uzur tersebut, dan segera menolongnya. Ia menemukan putranya tersebut telah berada di atas tubuh ibunya dengan celana yang sudah ditarik ke bawah.

Dengan sigap, ayahnya segera menarik Samuel dari atas ibunya, dan menahannya hingga polisi tiba. Sheriff Chester County, Richard Smith mengatakan, Samuel telah ketangkap tangan oleh ayahnya coba memperkosa ibunya.

Samuel dituduh telah melakukan percobaan pembunuhan dan kontak seksual, dan sekarang ia ditahan oleh pihak berwenang di penjara Chester County. Berdasarkan catatan Divisi Penegakan Hukum Negara, Samuel tidak memiliki riwayat kriminal di South Carolina, selain pelanggaran lalu lintas, tidak mengenakan sabuk pengaman (tribunnews).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Jago di lapangan hijau dan piawai memikat perempuan-perempuan cantik dan seksi. Ia adalah Cristiano Ronaldo.

Mau tahu siapa saja yang pernah berpacaran, mesra atau dekat dengan CR7?

1. Irina Shayk, Model Rusia

Kencan pasangan ini dimulai sejak 2010. Mereka berlibur bersama di Saint-Tropez di Prancis Selatan. Hubungan keduanya masih berlanjut hingga tahun ini, seperti tampak saat ditemui sedang berlibur di pantai setelah Ronaldo gagal membawa Portugal juara Liga Eropa.

Keduanya juga pernah menghabiskan waktu selama lima hari di sebuah kapal pesiar mewah sebelum berangkat ke Afrika Selatan untuk memperkuat Portugal di Piala Dunia.

2. Gemma Atkinson, Model Inggris

Model yang berasal dari Manchester ini, terlibat perselingkuhan saat masih berhubungan dengan Ronaldo pada 2007. Tragisnya, teman kencannya adalah Alan Smith, rekan CR7 di klub Manchester United.

3. Kim Kardashian, Selebritas Hollywood

Sahabat Paris Hilton - mantan teman dekat Ronaldo juga - pernah berciuman dengan Ronaldo di Madrid, Spanyol, pada 2010. Keduanya mengaku menikmati makan malam bersama di Madrid saat kunjungan singkat Kardashian.

4. Imogen Thomas, Mantan Miss Wales

Berhubungan dengan Ronaldo pada April 2010. Kali ini bintang Real Madrid itu yang memburu, di saat Imogen masih menjadi kekasih gelap seorang pemain bola Liga Inggris yang sudah menikah.

5. Letizia Filippi, Model Italia

Juara ketiga kontes Miss Italia ini bertemu dengan Ronaldo saat Musim Panas 2008, ketika pesta di kapal pesiar di sekitar Kepulauan Kapri. "Saya dengar Ronaldo kecanduan seks. Ternyata tidak. Dia sungguh manis," kata Filippi, yang yakin bahwa dialah cinta Ronaldo sesungguhnya.

6. Bipasha Basu, Selebritas Bollywood

Pada sebuah pesta di Lisbon, Portugal, aksi Ronaldo mencium artis terseksi di Asia itu tertangkap kamera. Peristiwa pada 2007 itu terjadi saat pengumuman "Seven New Wonders Of The World". Kemudian keduanya melanjutkan pesta di klub malam malam.

7. Raffaella Fico, Model Italia

Wanita yang menjual keperawanannya seharga $ 1,5 juta ini menegaskan, "(Mario) Balotelli bercinta lebih baik ketimbang Ronaldo." Dua pemain sepak bola itu adalah mantan kekasih Fico. Tragisnya dia mengaku Ronaldo yang mengambil keperawanannya.

8. Luciana Abreu, Selebritas Portugal

Abrue adalah peserta Portugal Idol yang gagal pada 2004. Dia berhubungan dengan Ronaldo pada 2007, setelah namanya terkenal dalam sejumlah acara televisi. Tak banyak yang diceritakan, namun yang pasti, dia kerap mendampingi Ronaldo saat latihan.

9. Gabriela Endringer, Pelatih Fitnes di Portugal

Endringer mengaku dominan saat di kasur. Selama seminggu tinggal bersama Ronaldo, mereka hanya dua kali meninggalkan kamar tidur.  Sisanya ...  Begitulah cara pasangan yang bertemu pada 2009, saat  menghabiskan waktu di sebuah mansion di Cheshire.

10. Isabel Figueir, Model Portugal

Figuer termasuk pasangan kencan Ronaldo, yaitu pada 2005. Setelah hubungan keduanya selesai, Figuer menikahi gelandang Benfica.

11. Maria Sharapova, Petenis Rusia

Ronaldo mengencani Sharapova pada 2008 ketika wanita cantik 23 tahun tersebut memenangi turnamen Australian Open.

12. Diana Chavez, Selebritas

Diana Chavez adalah aktris yang memerankan Woman dalam film The Three Burials of Melquiades Estrada. Ia juga tampil menawan dalam salah satu episode CSI Miami: 'Hot Girl at ATM'. Ronaldo tampaknya tak mengencaninya karena talenta yang dimiliki perempuan seksi ini, melainkan karena Diana memang seksi.

13. Daniele Aguiar, Model Brasil

Aguiar adalah supermodel Brasil. Ronaldo mengencaninya pada tahun 2005.

14. Luana Belletti

Adik kandung Juliano Belletti, mantan pemain Chelsea, ini mulai memperhatikan Ronaldo sejak menjadi pemain Manchester United pada 2009.

15. Nereida Gallardo, Mahasiswi dan Model Spanyol

Bertemu dengan Ronaldo pada Januari 2008 di sebuah klub malam di Mallorca. Bahkan model ini sudah dikenalkan ke keluarga Ronaldo dalam sebuah jamuan makan malam.

16. Paris Hilton, Selebritas Hollywood

Selebritas yang dikenal karena kekayaannya -bukan karena talentanya- pernah kepergok bermesraan dengan Ronaldo saat sebuah pesta di Los Angeles, pada 2009.

17. Karina Bacchi, Model Brasil

Bertemu dengan Ronaldo pada 2007 di Miami, Amerika Serikat. Selanjutnya keduanya diberitakan menghabiskan waktu bersama pada 2007. Mereka bersenang-senang di pantai Utara Sao Paulo, Brasil.

18. Nuria Bermudez, Agen Sepak Bola

Nuria, bukan model atau selebritas, seperti pacar Ronaldo yang lain. Dia adalah seorang agen pemain sepak bola profesional. Namun, Ronaldo masih jatuh cinta dengan dia dan keduanya masih pacaran empat tahun yang lalu.

19. Niki Ghazian, Model Amerika Serikat

Model pakaian renang ini mengaku sudah berhubungan seks dengan Ronaldo, saat bintang Real Madrid tersebut dalam pemulihan dari cedera pergelangan kaki. Keduanya berhubungan pada 2008.

20. Marina Rodriguez, Miss Portugal 2004

Keduanya cocok karena mereka datang dari negara yang sama. Sayangnya, hubungan asmara mereka hanya berlangsung seumur jagung.

21. Mirella Grisales, model dan pembawa acara televisi di Kolombia

Berpacaran dengan Ronaldo pada 2007 sampai 2008. Model ini tertangkap sedang kencan dengan Ronaldo di sebuah pantai di Portugal pada 2008, saat Ronaldo dalam pemulihan cedera pergelangan kaki. "Dia (Ronaldo) memiliki bokong yang Indah," kata Grisales.

22. Merche Romero, Model Portugal

Berpacaran dengan Ronaldo pada 2006. Mereka kencan di sebuah resor di Mediterania. Kendati Ronaldo tidak mau menyebut Romero sebagai pacarnya, tetapi foto pasangan kencan ini memperlihatkan bagaimana "hot"-nya mereka menghabiskan liburan di berbagai tempat, termasuk pantai.

23. Jordana Jardel, Model Brasil

Model yang kemudian terkenal di Inggris lantaran kencan dengan Ronaldo ini adalah adik mantan pemain Sporting Lisbon, Mario Jardel. Mario adalah orang yang memperkenalkan adiknya itu kepada Ronaldo, yang kemudian muncul ke publik pada 2003 sebagai sepasang kekasih.

24. Soraia Chaves, Model Portugal

Chaves dekat dengan Ronaldo pada tahun 2006. Wanita lebih tua dari Ronaldo ini adalah seorang aktris sekaligus model yang terkenal setelah memerankan Amelia dalam film O Crime do Padre Amaro dan Maria di film Call Girl.

25. Luana Belletti, Model Inggris

Luana, keturunan Brasil dan Italia, adalah adik dari pemain Juliano Belleti. Saat berhubungan pada 2009, banyak yang spekulasi bahwa kencan tersebut adalah dendam Ronaldo terhadap Juliano. Tapi setelah melihat cantik dan seksinya Luana, orang pun melupakan anggapan itu. Keduanya menghabiskan waktu berlibur di Italia.

26. Olivia Saunders, Mahasiswi

Saat berkencan dengan Ronaldo pada bulan Februari 2009, Olivia masih berusia 18 tahun yang masih kuliah di Universitas Manchester dan bekerja sebagai tenaga promosi (SPG) di sebuah klub malam. Setahun setelah hubungan mereka tersiar kabar bahwa Saunders melahirkan anak Ronaldo.

27. Alyona Haynes, Model Ukraina

Wanita cantik ini pernah menikah dengan miliarder berusia 50 tahun, John Haynes saat berhubungan dengan Ronaldo pada 2008. Bahkan menurut pengakuan John, istrinya itu menulis pesan singkat lewat ponsel saat keduanya sedang berada di ranjang. Alyona dan Ronaldo bertemu di restoran. Sejak itu, sang model dibanjiri pesan singkat, sampai akhirnya delapan kali kencan di restoran-restoran mahal.

28. Mia Judaken, Model Amerika Serikat

Wanita yang tumbuh di Bel Air, Los Angeles, ini adalah teman dari saudara Ronaldo. Dia menjadi pacar Ronaldo pada tahun 2008. Kencan keduanya terbilang tertutup.

29. Tyese Cunningham, Perempuan Pendamping

Tyese juga dikenal dengan nama Yasmina Beck. Dia adalah seorang escort yang ingin menjadi penyanyi. Kencannya dengan Ronaldo terungkap pada tahun 2008.  Wanita ini mengaku sudah tidur dengan 200 kliennya termasuk Ronaldo, Nani dan Anderson.

30. Carolina Patrocinio, Presenter TV Portugal

Presenter TV di Portugal ini bertemu dengan Ronaldo saat mempromosikan bank Portugal. Dia kemudian menghabiskan tahun baru bersama Ronaldo pada 2007 (Vista/Yahoo!).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Seorang ibu guru bernama Brittni Colleps melakukan perbuatan yang sungguh tak layak dilakukan terhadap siswa pria dan juga suaminya. Dalam kesaksian yang diungkapkan Jumat (17/8/2012) suami Brittni bernama Christopher mengaku melakukan pesta seks sebelum dipindahtugaskan sebagai militer.

Dilansir ABC News, di depan juri terungkap jika guru bahasa Inggris asal Texas, Amerika Serikat, bercinta dengan lima orang siswa pria kemudian merekamnya. Hal ini dilakukan di depan mata suaminya yang juga ikut bercinta dalam aksi pesta seks itu.

Perempuan berusia 28 tahun ini dikenai 16 dakwaan karena memiliki hubungan yang tak pantas dengan siswa yang diajarnya. Karena para siswa itu sudah berusia 18 tahun ketika hal itu berlangsung, Brittni tak dikenai pasal pemerkosaan. Ia kemudian dijatuhi hukuman lima tahun penjara.

Suami Brittni, Christopher, menangis saat jaksa Lex Johnston bertanya kebenaran pasangan itu bercinta dengan orang lain. "Iya Pak," demikian kata Christopher membenarkan.

Christopher Colleps mengatakan ketiga anaknya menangis saat ia mengatakan sang ibu melakukan hal yang sangat buruk dan mungkin harus pergi. Seorang siswa bersaksi yang isinya mengatakan bahwa ibu guru yang kemudian dipecat dari tugasnya itu melakukan seks oral kepadanya dua kali dan merasa sangat bahagia dengan apa yang dilakukan sang ibu guru (tribunnews).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - NOAH akan kembali tampil di hadapan publik setelah merilis album barunya bertajuk "Seperti Seharusnya" yang dijadwalkan pada pertengahan September 2012, mendatang.

Yang menarik, Ariel Cs akan tampil dengan memainkan instrumen akustik. "Kalaupun main kaya kemarin. kita cuma akustikan aja," ucap Ariel, dalam acara Konser Persembahan SCTV, di Mata Elang International Stadium, Ancol, Jakarta. Di acara itu, mereka hadir sebagai tamu undangan.

Ariel Cs pun menyayangkannya tadi malam belum bisa tampil di sebuah acara musik SCTV. Namun, jadwal manggungnya sudah ditetapkan setelah mereka merilis album baru yang sempat tertunda karena Ariel, sang vokalis, menjalani masa hukumannya di Rutan Kebon Waru, Bandung, Jawa Barat.

Paling tidak, mereka bisa melihat antusias para penggemarnya yang rela menunggu hingga larut malam untuk sekadar bertemu. Meskipun personel Noah mendapatkan penjagaan ketat dari petugas keamanan, para penggemar tetap berusaha mendekat. Mereka berteriak menyebut nama masing-masing personel.

Melihat antusiasme para penggemar, Ariel memberikan senyumnya. Petugas keamanan berpakaian hitam-hitam mencoba untuk memberi jarak antara Ariel Cs dan penggemarnya tersebut. "Mungkin apa ya, yang pasti tunggu album kita. Mudah-mudahan hasilnya yang kita keluarkan memuaskan buat semuanya," ucap mantan pacar Luna Maya ini (Tribunews).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Bukan Pangeran Harry namanya kalau kelakuannya selalu tidak jauh dari kontroversi. Sekali pria yang masuk dalam garis penerus tahta kerajaan Inggris itu, melakukan hal yang dapat mencoreng citra keluarga Kerajaan Inggris.

Dua buah foto yang menampilkan dirinya sedang telanjang bulat bersama seorang wanita beredar di situs berita selebritas TMZ, selasa (21/8/2012).

Seperti dilansir dalam situs tersebut, foto itu  diambil ketika Harry bersama kawanannya terlibat dalam permainan billiard di kamar VIP Suite di sebuah hotel mewah di Las Vegas, AS.
Tampaknya adik Pangeran William ini kalah taruhan, sehingga terpaksa melepaskan seluruh pakaian yang menempel di badannya.

Terlihat dalam foto pertama, Pangeran Harry berdiri dengan posisi tangan menutup area genitalnya. Terlihat seorang wanita, dalam keadaan topless, berdiri di belakangnya.

Pada  foto kedua, terlihat Harry, membelakangi kamera, seperti sedang memeluk seorang wanita yang kali ini dalam keadaan telanjang bulat dari belakang.

Keluarga Kerajaan belum mau berkomentar tentang foto-foto tersebut. "Kami tidak mau berkomentar tentang foto-foto tersebut untuk saat ini," kata perwakilan keluarga Kerajaan kepada TMZ.

Beberapa hari terakhir perhatian media memang sedang tertuju kepada putra bungsu pasangan Pangeran Charles dan mendiang Lady Diana ini.

Sebelumnya Pangeran bernama lengkap  Henry Charles Albert David itu tertangkap basah oleh fotografer sedang menghabiskan waktu di kolam renang bersama segerombolan gadis-gadis cantik berbikini.

Ini bukan yang pertama buat Pangeran berusia 28  tahun itu berkelakuan kontroversial.
Pada 2005 silam, Pangeran Harry pernah terlihat mengenakan kemeja bersimbolkan lambang Nazi dalam sebuah pesta. The Sun, koran pertama yang pertama kali menampilkan foto tersebut sebagai headline, memberikan judul "Harry The Nazi".

Bikin geram banyak orang, pihak kerajaan pun langsung mengeluarkan pernyataan permintaan maaf resmi (tribunnews).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Sebagian besar orang Indonesia lebih senang jalan-jalan bersama teman-teman alias berombongan. Jalan-jalan bersama teman memang menyenangkan, tetapi tidak jarang terjadi ketegangan yang membuat pertemanan menjadi retak.

Daripada kehilangan teman hanya karena masalah sepele saat jalan-jalan, lebih baik jadikan diri Anda teman jalan yang menyenangkan. Perhatikan kiat-kiat berikut:

Persiapan
Persiapan sebuah perjalanan hendaknya tidak diserahkan kepada satu orang semata. Memang perlu ada satu orang yang bertindak sebagai koordinator atau pencari  informasi, namun bila ada informasi atau koneksi yang Anda ketahui, segeralah berbagi dengan sang koordinator. Di samping membantu proses persiapan menjadi lebih cepat, fasilitas atau apapun yang dipilih akan sesuai dengan selera Anda. Jika tidak ambil bagian dalam persiapan, Anda harus menerima tanpa syarat — apa pun yang dipilih koordinator.

Uang
Sebelum berangkat, hitunglah dengan cermat berapa uang yang akan Anda butuhkan di tempat tujuan. Pastikan membawa uang tunai dengan jumlah cukup ditambah sejumlah cadangan untuk kondisi darurat. Jangan merepotkan seluruh rombongan dengan meminta mereka menemani Anda mencari ATM ketika tiba di tujuan.

Perlengkapan
Hal yang paling sering terjadi dan menjengkelkan adalah teman jalan yang lupa membawa perlengkapan standar. Maka siapkan bawaan Anda dengan teliti, jangan sampai perlengkapan dasar seperti sabun mandi, shampo, lotion, pasta gigi, charger telepon seluler dan pernak-pernik pribadi lainnya ketinggalan.

Bila ada yang tertinggal dan memungkinkan untuk dibeli seperti sabun mandi, lebih baik Anda membelinya daripada selalu minta teman saat mau mandi. Pikirkan juga apa yang bakal Anda butuhkan di tempat tujuan selain perlengkapan dasar seperti mukena untuk sholat atau lotion tabir surya. Saya sendiri paling sebal kalau ada teman yang minta sunblock padahal dia sudah tahu tripnya ke pantai dan harga sunblock itu mahal!

Toleransi
Jalan-jalan bersama orang lain berarti harus siap dengan sikap toleran yang cukup tinggi. Ketika melakukan perjalanan darat dan salah satu teman hobi sekali buang air kecil, ya terima saja kalau Anda harus sering mampir pom bensin, rumah makan atau masjid. Selain demi kesehatan rekan seperjalanan, juga demi kenyamanan seluruh rombongan. Bila terjadi “kebocoran” di jalan, bukan hanya orang yang bersangkutan yang repot, Anda pasti kena imbasnya juga.

Antisipasi
Andalah orang yang paling tahu tentang diri sendiri, jadi wajib siap mengantisipasi kepentingan pribadi. Salah satu kondisi yang seringkali tidak diantisipasi banyak orang adalah masalah datang bulan. Bagi kaum hawa yang mengalami haid setiap bulan seharusnya dapat memperkirakan tanggal berapa tamu bulanan itu akan datang. Jika periodenya bertepatan dengan perjalanan, jangan lupa untuk membawa pembalut sebanyak yang biasa Anda butuhkan.

Meskipun pembalut mudah didapat di toko bahkan warung, lebih baik Anda menyiapkannya dari rumah supaya tidak perlu repot minta ditemani mencari toko. Kalau Anda jenis yang mengalami PMS parah sampai harus minum obat, pastikan obat penghilang nyeri itu juga dibawa.

Nikmati saja
Yang terakhir, untuk menjadi teman jalan yang menyenangkan, wajib hukumnya menerima dan menikmati apapun kondisi yang ada. Perjalanan ke mana dan dengan siapa pun akan menjadi bencana jika Anda hobi menggerutu dan tidak pernah puas dengan yang ada. Bisa jadi Anda mengalami mobil mogok, pesawat delay berjam-jam, air kamar mandi macet atau lainnya yang membuat bete. Mengeluh sih boleh saja, tapi tidak perlu berlarut-larut hingga membuat suasana liburan jadi tidak enak (naked-traveler.com).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Sebagian masyarakat Cina 'memboikot' produk Jepang, menyusul menghangatnya hubungan Cina dan Jepang terkait sengketa Pulau Diaoyu beberapa pekan belakangan. Namun, sebagian masyarakat juga masih mendatangi toko-toko yang menjual produk-produk Jepang, seperti di kawasan belanja Sanlintun Village dan Wangfujing, Beijing.

"Diaoyu itu sudah jelas, merupakan wilayah bagian perairan Cina. Tidak ada yang bisa membantah hal itu. Saya tidak akan memakai produk Jepang sampai mereka menghargai kedaulatan Cina," ujar salah seorang karyawan sebuah bank di Beijing, Zhongwen Ungkapan serupa juga diungkapkan Meiwein, mahasiswi di Universitas Peking. "Kedaulatan Cina termasuk di Pulau Diaoyu tidak bisa diutak-atik siapa pun termasuk Jepang. kami bisa memakai produk lain selain Jepang," ujarnya.

Meski begitu, berdasar pantauan ANTARA di Sanlitun Village dan Wangfujing, sebagian masyarakat masih mendatangi toko-toko yang menjual produk Jepang. Bahkan toko perusahaan garmen asal Jepang "Uniqlo" di Sanlitun village dan Solana tetap ramai dikunjungi.

Sebagian dari mereka mengatakan sengketa Pulau Diaoyu antara Cina dan Jepang adalah masalah politik. "Itu masalah politik tidak terkait dengan masalah bisnis, dagang. Dan kedua negara pasti akan tetap menjaga hubungan baik yang sudah terjalin," kata salah seorang pengunjung Uniqlo di Solana.

Cina dan Jepang dalam beberapa pekan terakhir terlibat sengketa wilayah yakni Pulau Diaoyu. Beijing mencatat Jepang telah beberapa kali melakukan langkah ilegal dengan mengirimkan kapal dan sejumlah aktivis ke pulau yang disengketakan.

Sedangkan Jepang juga telah memulangkan 14 aktivis Cina saat berada di Diaoyu. Akibat sengketa itu, sejumlah demonstrasi anti-Jepang baik di Kedutaan Besar Jepang di Beijing dan di sejumlah kota lain di Cina, terus berlangsung.

Demonstrasi anti-Jepang terjadi antara lain di sepuluh kota besar antara lain Beijing, Guangzhou, Shenzhen, dan Hangzhou. Aksi unjuk rasa di beberapa kota itu, bahkan diwarnai perusakan terhadap produk dan barang asal Jepang (republika).

Iqyzain I Make Up Artist and Wedding Gallery 10.00

PHYLOPOP.com - Kelompok garis kanan Jerman menggelar demonstrasi anti-Islam di pelataran sebuah masjid di Berlin, Sabtu (18/8). Dalam aksinya, para pengunjuk rasa juga memajang gambar karikatur Nabi Muhammad SAW.

Sekitar 70 orang demonstran yang mengatasnamakan diri Pro Deutschland itu menuding telah terjadi upaya islamisasi di Jerman. Mereka juga menentang upaya sejumlah kelompok muslim yang menekan pemerintah untuk memberlakukan larangan ditampilkannya karikatur Nabi Muhammad di Jerman.

Menurut mereka, aturan tersebut bertentangan dengan undang-undang yang menjamin kebebasan ekspresi seni. "Jerman bukan milik Islam. Setop Islamisasi," demikian tulisan dalam spanduk-spanduk yang dibawa oleh para pengunjuk rasa seperti dilansir AP.

Aksi memajang karikatur itu sontak memicu reaksi dari kalangan muslim setempat. Sekitar seratusan warga muslim lalu turut berunjuk rasa menentang aksi tersebut. Meski demikian, unjuk rasa dari kedua belah pihak berjalan damai sejak awal hingga akhir.

Wacana pelarangan karikatur Muhammad mulai mencuat di Jerman setelah sebuah surat kabar Denmark mempublikasi karikatur Nabi umat Islam itu pada 2005. Publikasi tersebut sempat memicu kerusuhan di sejumlah negara Islam (republika).
Diberdayakan oleh Blogger.